Jordbærkrem
Moderat GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11 per 100 g
- Lavt bearbeidingsnivå
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Jordbærkrem har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Kremfløte (30). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Den gir smaken av jordbær uten det insulindrivende tilsatte sukkeret som finnes i Crème de fraise.
Jordbærpuré uten sukker - GL 3 per 100 g Kombinasjonen av proteiner og sunt fett i gresk yoghurt reduserer den glykemiske responsen betraktelig sammenlignet med en sukkerholdig fruktkrem.
Jordbær-yoghurtdessert
Varianter av Kremfløte
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Kremfløte - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
Vårløk krem - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Kremfløte 18% - Mascarpone- og pistasjdessert med naturlig søtningsmiddelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
Vaniljekrem - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
Krem med kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
Pulverisert krem - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Jordbærkrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt bearbeidingsnivå
- Moderat vanninnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jordbærkrem?
Jordbærkrem har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.
Er Jordbærkrem bra for folk med insulinresistens?
Jordbærkrem har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Jordbærpuré uten sukker.
Hvilken variant av Kremfløte har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kremfløte i denne databasen har Vårløk krem lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Jordbærkrem i Logi-appen, med din porsjon.
