Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter
Lav GI
GL 9.6 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren Epleskiver (36).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Epleskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 21 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder antioksidanter fra mørk sjokolade
- Sunt fett fra nøtter
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
- Inneholder mettet fett fra sjokolade
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter?
Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9.6 per 100 g.
Er Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter bra for folk med insulinresistens?
Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Epleskiver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Epleskiver i denne databasen har Epleskiver lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter i Logi-appen, med din porsjon.
