mel-fri brookie
Lav GI
GL 11 per 100 g
- uten tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
mel-fri brookie har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av mel-fri brookie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mel-fri brookie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- uten tilsatt sukker
- høyere fiberinnhold enn typiske desserter
- inneholder sunne fettsyrer fra nøtter
- moderat bearbeidet
- fortsatt relativt høyt kaloriinnhold
- inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mel-fri brookie?
mel-fri brookie har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er mel-fri brookie bra for folk med insulinresistens?
mel-fri brookie har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av mel-fri brookie har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av mel-fri brookie i denne databasen har sukkerfri mel-fri brookie lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk mel-fri brookie i Logi-appen, med din porsjon.
