Sjokolademelk
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- Inneholder noe protein fra melk
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Sjokolademelk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 18. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
Fiberdrikk - GI 65 · GL 3 per 100 g canned
Hermetisk drikk - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Plantebasert drikk - KakaodrikkGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Sukkerholdig drikkGI 63 · GL 7 per 100 g sugary
- KornkaffeGI 30 · GL 23 per 100 g merke: caro
- Propel drikkingen GI merke: propel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokolademelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 13 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra melk
- Kilde til kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokolademelk?
Sjokolademelk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er Sjokolademelk bra for folk med insulinresistens?
Sjokolademelk har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sjokolademelk blodsukker?
Sjokolademelk har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sjokolademelk i Logi-appen, med din porsjon.
