Sjokolademelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sjokolademelk har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sjokolademelk over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sjokolademelk er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein fra melk
- ✓ Kilde til kalsium
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Ultra-prosessert
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 13g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokolademelk?
Sjokolademelk har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Sjokolademelk bra for folk med insulinresistens?
Sjokolademelk har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sjokolademelk blodsukker?
Sjokolademelk har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →