Vaniljekremdessert
Høy GI
GL 15 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt glykemisk indeks
Vaniljekremdessert har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 4. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Chiapudding - GL 12 per 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
Hirsepudding - GL 5 per 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Usøtet bærkissel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vaniljekremdessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Moderat mengde protein
- Høyt glykemisk indeks
- Innhold av tilsatt sukker
- Minimal fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljekremdessert?
Vaniljekremdessert har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er Vaniljekremdessert bra for folk med insulinresistens?
Vaniljekremdessert har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.
Hvordan påvirker Vaniljekremdessert blodsukker?
Vaniljekremdessert har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vaniljekremdessert i Logi-appen, med din porsjon.
