Grov gjærkake med erytritol
Lav GI
GL 17.3 per typisk stk (120 g) · GL 14.4 per 100 g
Grov gjærkake med erytritol har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Gjærdeig (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 17.3.
Oppdatert 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Gjærdeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grov gjærkake med erytritol er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 36 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grov gjærkake med erytritol?
Grov gjærkake med erytritol har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 17.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.4.
Er Grov gjærkake med erytritol bra for folk med insulinresistens?
Grov gjærkake med erytritol har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Gjærdeig har lavest glykemisk belastning?
Grov gjærkake med erytritol har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Gjærdeig i denne databasen (14.4 per 100 g).
Sjekk Grov gjærkake med erytritol i Logi-appen, med din porsjon.
