Jordbærgelé

GI 70 · HøytGL 15.6 / stk3/10

Høy GI

70 GI

GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g

Logi-score 3/10

Lav kaloritetthet
Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning

Jordbærgelé har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren Gelé (65). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Jordbær-yoghurtdessert
GL 3 per 100 g Det høye innholdet av protein og probiotika bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med sukkerholdige desserter.

Varianter av Gelé

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Jordbærgelé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

19 g

Karbohydrater

1 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	80 kcal
Karbohydrater	19 g
Sukker (totalt)	18 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	16 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	1 g
Fett	0 g
Mettet	0 g
Umettet	0 g
Natrium	40 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav kaloritetthet
Høyt vanninnhold
Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Inneholder tilsatt sukker
Mangler fiber og proteiner

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Jordbærgelé?

Jordbærgelé har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.

Er Jordbærgelé bra for folk med insulinresistens?

Jordbærgelé har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Jordbær-yoghurtdessert.

Hvilken variant av Gelé har lavest glykemisk belastning?

Jordbærgelé har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Gelé i denne databasen (13 per 100 g).

Sjekk Jordbærgelé i Logi-appen, med din porsjon.