Sitrongele i sjokolade
Høy GI
GL 64 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Svært høyt sukkerinnhold
Sitrongele i sjokolade har en glykemisk indeks på 80, høyere enn ren Gelé (65).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dette gir en lignende sjokoladeopplevelse med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 4 mot 52).
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 1 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, kremet dessertalternativ med en mye lavere glykemisk belastning (GL 1 mot 52).
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 3 per 100 g Disse gir en naturlig, syrlig sødme med minimal påvirkning på blodsukkeret sammenlignet med gelé med høy GL.
Ferske hele bringebær
Varianter av Gelé
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitrongele i sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 65 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder noe vann
- Svært høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitrongele i sjokolade?
Sitrongele i sjokolade har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Er Sitrongele i sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Sitrongele i sjokolade har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvilken variant av Gelé har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Gelé i denne databasen har Jordbærgelé lavest glykemisk belastning (13 per 100 g).
Sjekk Sitrongele i sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
