Gelé
Moderat GI
GL 6.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 42 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
Gelé har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Gelé
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gelé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 55 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 25 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning (42)
- Ubetydelig innhold av protein og fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gelé?
Gelé har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Gelé bra for folk med insulinresistens?
Gelé har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Agar-agar.
Hvilken variant av Gelé har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Gelé i denne databasen har Jordbærgelé lavest glykemisk belastning (13 per 100 g).
Sjekk Gelé i Logi-appen, med din porsjon.
