Agar-agar
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lavt proteininnhold
Agar-agar har en glykemisk indeks på 13 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Agar-agar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Agar-agar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 26 kcal |
| Karbohydrater | 7.7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.7 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- Ingen tilsatt sukker eller fett
- Veldig lavt proteininnhold
- Minimalt mikronæringsinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agar-agar?
Agar-agar har en glykemisk indeks på 13 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Agar-agar bra for folk med insulinresistens?
Agar-agar har et lavt glykemisk indeks (13), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agar-agar har lavest glykemisk belastning?
Agar-agar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Agar-agar i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Agar-agar i Logi-appen, med din porsjon.
