Ferrero Rocher-sjokolade
Lav GI
GL 19.2 per typisk stk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Inneholder hasselnøtter (sunne fettstoffer)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Ferrero Rocher-sjokolade har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g 85 % mørk sjokolade gir en lignende nytelse med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 16, noe som fører til en mye mindre påvirkning av blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Blanding av rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 per 100 g Denne kombinasjonen gir sprøheten og sjokoladesmaken til en Ferrero Rocher, samtidig som GL holdes på et minimalt nivå på 1, noe som forhindrer den kraftige blodsukkerstigningen forbundet med originalen.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferrero Rocher-sjokolade er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 603 kcal |
| Karbohydrater | 39.9 g |
| Sukker (totalt) | 39.4 g |
| Naturlig | 4.4 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 4.3 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 8.2 g |
| Fett | 42.7 g |
| Mettet | 15.1 g |
| Umettet | 25.6 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder hasselnøtter (sunne fettstoffer)
- Gir noe kostfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferrero Rocher-sjokolade?
Ferrero Rocher-sjokolade har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Ferrero Rocher-sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Ferrero Rocher-sjokolade har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ferrero Rocher-sjokolade blodsukker?
Ferrero Rocher-sjokolade har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ferrero Rocher-sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
