Chipotle honning vinaigrette
Moderat GI
GL 2.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 15 per 100 g
- Inneholder enumettet fett
- Høyt tilsatt sukker
Chipotle honning vinaigrette har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.3.
Oppdatert 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Kremet chipotle-saus med gresk yoghurtbase - GL 1 per 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avokado urt lime dipp - GL 1 per 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Fersk tomatbasert salsa med chipotle
Varianter av Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Bringebærvinaigrette - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
Sitrus-ingefær glasur - ingefær- og honningvinaigretteGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Lønnebær bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico-vinaigrette med linfrøolje og urter - Dressing med ristet sesamolje, eplecidereddik og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chipotle honning vinaigrette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 19 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enumettet fett
- Noe vanninnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Høyt natrium
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chipotle honning vinaigrette?
Chipotle honning vinaigrette har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Chipotle honning vinaigrette bra for folk med insulinresistens?
Chipotle honning vinaigrette har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kremet chipotle-saus med gresk yoghurtbase.
Hvilken variant av Klassisk vinaigrette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk vinaigrette i denne databasen har Bringebærvinaigrette lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Chipotle honning vinaigrette i Logi-appen, med din porsjon.
