ingefær- og honningvinaigrette
Moderat GI
GL 13.8 per 100 g
- inneholder ingefær med antiinflammatoriske egenskaper
- høyt innhold av tilsatt sukker fra honning
ingefær- og honningvinaigrette har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Bringebærvinaigrette - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
Sitrus-ingefær glasur - GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
Chipotle honning vinaigrette - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Lønnebær bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico-vinaigrette med linfrøolje og urter - Dressing med ristet sesamolje, eplecidereddik og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ingefær- og honningvinaigrette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder ingefær med antiinflammatoriske egenskaper
- noe umettet fett fra olje
- høyt innhold av tilsatt sukker fra honning
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet dressing med lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ingefær- og honningvinaigrette?
ingefær- og honningvinaigrette har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13.8 per 100 g.
Er ingefær- og honningvinaigrette bra for folk med insulinresistens?
ingefær- og honningvinaigrette har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Klassisk vinaigrette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk vinaigrette i denne databasen har Bringebærvinaigrette lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk ingefær- og honningvinaigrette i Logi-appen, med din porsjon.
