Frossen yoghurt med sjokolade
Lav GI
GL 14 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Frossen yoghurt med sjokolade har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 per 100 g Betydelig høyere innhold av proteiner og sunt fett uten tilsatt sukker, noe som gir en mye lavere glykemisk påvirkning.
- Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflakGL 5 per 100 g Gir antioksidanter og fiber med en minimal glykemisk respons, og tilfredsstiller suget etter en kald, søt godbit.
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frossen yoghurt med sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt til moderat fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frossen yoghurt med sjokolade?
Frossen yoghurt med sjokolade har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er Frossen yoghurt med sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Frossen yoghurt med sjokolade har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen yoghurt med sjokolade blodsukker?
Frossen yoghurt med sjokolade har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Frossen yoghurt med sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
