Speltgulrotkake med xylitol
Lav GI
GL 4.5 per typisk skive (30 g) · GL 15 per 100 g
Speltgulrotkake med xylitol har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette byttet gir en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 15), noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
- GL 1 per 100 g Med en glykemisk belastning på 1 mot 15 vil dette proteinrike alternativet føre til en mye mindre stigning i blodsukkeret.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 8 per 100 g Denne muffinen beholder smaken av gulrotkake, samtidig som den glykemiske belastningen nesten halveres (8 mot 15).
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GL 6 per 100 g Dette gir et tilfredsstillende, naturlig søtt alternativ med en mye lavere glykemisk belastning (6 mot 15).
Bakte epler med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Speltgulrotkake med xylitol er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Speltgulrotkake med xylitol?
Speltgulrotkake med xylitol har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Speltgulrotkake med xylitol bra for folk med insulinresistens?
Speltgulrotkake med xylitol har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Speltgulrotkake med xylitol blodsukker?
Speltgulrotkake med xylitol har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Speltgulrotkake med xylitol i Logi-appen, med din porsjon.
