Maismelk ostepudding
Moderat GI
GL 4.8 per typisk skive (30 g) · GL 16 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk indeks
Maismelk ostepudding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Oppdatert 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g This option provides more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than cornmeal cheese pudding.
Lavfett cottage cheese blandet med moste bær - GL 1 per 100 g This combination offers more protein, healthy fats, and a lower glycemic index, supporting better blood sugar regulation.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maismelk ostepudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maismelk ostepudding?
Maismelk ostepudding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Maismelk ostepudding bra for folk med insulinresistens?
Maismelk ostepudding har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett cottage cheese blandet med moste bær.
Hvordan påvirker Maismelk ostepudding blodsukker?
Maismelk ostepudding har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Maismelk ostepudding i Logi-appen, med din porsjon.
