epledressing
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Inneholder noen næringsstoffer fra frukt
- Høyt innhold av tilsatt sukker
epledressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 15 til 1, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
Avokado urt lime dipp - GL 1 per 100 g Med en svært lav GI på 15 og GL på 1, er dette et mye sunnere alternativ til epledressingen med høy GL.
Tahini sitron urtedressing - GL 2 per 100 g Denne dressingen gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 2 mot 15), samtidig som den beholder en kremet konsistens som passer til lignende retter.
yoghurtdressing - GL 3 per 100 g Sennepsdressing er et smaksrikt alternativ med lav GL som unngår blodsukkerstigningene forbundet med fruktbaserte dressinger.
sennepssaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
epledressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noen næringsstoffer fra frukt
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat innhold av natrium
- Bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til epledressing?
epledressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er epledressing bra for folk med insulinresistens?
epledressing har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado urt lime dipp.
Hvordan påvirker epledressing blodsukker?
epledressing har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk epledressing i Logi-appen, med din porsjon.
