vegansk kanape med tomat og oliven
Moderat GI
GL 15.4 per 100 g
- Contains fiber from vegetables
- Moderate processing level
vegansk kanape med tomat og oliven har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk kanape med tomat og oliven er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains fiber from vegetables
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
- Contains added sodium
- Contains added sugars
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk kanape med tomat og oliven?
vegansk kanape med tomat og oliven har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15.4 per 100 g.
Er vegansk kanape med tomat og oliven bra for folk med insulinresistens?
vegansk kanape med tomat og oliven har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Friske selleristenger med naturlig mandelsmør.
Hvordan påvirker vegansk kanape med tomat og oliven blodsukker?
vegansk kanape med tomat og oliven har en glykemisk belastning på 15.4 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk vegansk kanape med tomat og oliven i Logi-appen, med din porsjon.
