Krem med kakao
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Krem med kakao har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Kremfløte (30).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget mandelsmør-kakao- og erytritolpåleggGL 1 per 100 g Det erstatter raffinert sukker med naturlig fett og fiber, noe som reduserer den glykemiske påvirkningen betydelig.
- GL 1 per 100 g Avokado gir sunt enumettet fett og fiber, noe som gir en mye lavere glykemisk belastning enn tradisjonelle kakaopålegg.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt)
Varianter av Kremfløte
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Kremfløte - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
Vårløk krem - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Kremfløte 18% - Mascarpone- og pistasjdessert med naturlig søtningsmiddelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
Jordbærkrem - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
Vaniljekrem - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
Pulverisert krem - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krem med kakao er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Moderat glykemisk indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt forhold mellom fiber og karbohydrater
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krem med kakao?
Krem med kakao har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er Krem med kakao bra for folk med insulinresistens?
Krem med kakao har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget mandelsmør-kakao- og erytritolpålegg.
Hvilken variant av Kremfløte har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kremfløte i denne databasen har Vårløk krem lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Krem med kakao i Logi-appen, med din porsjon.
