Hvit protein-sjokolade
Lav GI
GL 16 per 100 g
- Høyere proteininnhold enn vanlig sjokolade
- Høyt innhold av mettet fett
Hvit protein-sjokolade har en glykemisk indeks på 45, det samme som ren Hvit sjokolade (45).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 16, gir dette en lignende sjokoladeopplevelse med mye mindre påvirkning på blodsukkeret ditt.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette er et mye mer blodsukkervennlig dessertalternativ, som tilbyr en svært lav GL på 1 sammenlignet med 16.
- Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 per 100 g Denne erstatningen gir en tilfredsstillende, kremet konsistens med en mye lavere GL på 2, noe som bidrar til å holde glukosenivået stabilt.
Varianter av Hvit sjokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit protein-sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere proteininnhold enn vanlig sjokolade
- Mindre sukker enn tradisjonell hvit sjokolade
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt kaloriinnhold
- Tilsatt sukker og høy grad av bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit protein-sjokolade?
Hvit protein-sjokolade har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er Hvit protein-sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Hvit protein-sjokolade har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvit sjokolade har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvit sjokolade i denne databasen har Hvit sjokolade keto lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Hvit protein-sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
