Hvit sjokolade keto

GI 10 · LavtGL 2.4 / stk6/10

Lav GI

10 GI

GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk indeks
Høyt innhold av mettet fett

Hvit sjokolade keto har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Hvit sjokolade (45). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.

Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Yoghurt med naturlig vanilje og erytritol
GL 1 per 100 g Contains less saturated fat and more protein, which positively affects insulin sensitivity.
Kokoskrem dessert
GL 1 per 100 g Coconut milk contains healthy MCT fats, and erythritol does not raise blood glucose levels.

Varianter av Hvit sjokolade

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvit sjokolade keto er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

520

Kalorier

20 g

Karbohydrater

8 g

Protein

45 g

Fett

per 100g

Kalorier	520 kcal
Karbohydrater	20 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	10 g
Løselig	3 g
Uløselig	7 g
Protein	8 g
Fett	45 g
Mettet	28 g
Umettet	17 g
Natrium	80 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk indeks
Høyt fiberinnhold
Ingen tilsatt sukker
Høyt innhold av mettet fett
Høyt kaloriinnhold
Bearbeidet produkt

Allergener

Inneholder: melksoya

Kan inneholde: nøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvit sjokolade keto?

Hvit sjokolade keto har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Hvit sjokolade keto bra for folk med insulinresistens?

Hvit sjokolade keto har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Hvit sjokolade har lavest glykemisk belastning?

Hvit sjokolade keto har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hvit sjokolade i denne databasen (2 per 100 g).

Sjekk Hvit sjokolade keto i Logi-appen, med din porsjon.