mangomousse
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Inneholder ekte frukt (mango)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
mangomousse har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en lignende kremet, sjokoladeaktig dessertopplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 15 til 1.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - Avkjølt kokoskrem pisket med friske bringebærGL 2 per 100 g Dette tilbyr et rikt, fruktbasert dessertalternativ med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 2 mot 15).
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mangomousse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder ekte frukt (mango)
- Kilde til vitamin C
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mangomousse?
mangomousse har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er mangomousse bra for folk med insulinresistens?
mangomousse har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker mangomousse blodsukker?
mangomousse har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk mangomousse i Logi-appen, med din porsjon.
