Fullkorn pepperkake med erytritol
Lav GI
GL 4 per typisk skive (30 g) · GL 13.3 per 100 g
Fullkorn pepperkake med erytritol har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Klassisk pepperkake (65). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk pepperkake
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Klassisk pepperkake - GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
Mascarponekrem - Pepperkake med tørket fruktGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Pepperkake stjerne med mørk sjokolade - GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Katarzynki pepperkake - GI 75 · GL 54 per 100 g merke: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 per 100 g iced
Katarzynka med glasur
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn pepperkake med erytritol er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn pepperkake med erytritol?
Fullkorn pepperkake med erytritol har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.3.
Er Fullkorn pepperkake med erytritol bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn pepperkake med erytritol har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk pepperkake har lavest glykemisk belastning?
Fullkorn pepperkake med erytritol har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Klassisk pepperkake i denne databasen (13.3 per 100 g).
Sjekk Fullkorn pepperkake med erytritol i Logi-appen, med din porsjon.
