Katarzynki pepperkake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Katarzynki pepperkake har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Katarzynki pepperkake blant de høyeste i glykemisk indeks.
Katarzynki pepperkake kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder en liten mengde fiber
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy grad av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 75g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 30g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Katarzynki pepperkake?
Katarzynki pepperkake har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Katarzynki pepperkake bra for folk med insulinresistens?
Katarzynki pepperkake har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Katarzynki pepperkake blodsukker?
Katarzynki pepperkake har en glykemisk belastning på 53 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →