sukkerfrie kokoskjeks
Lav GI
GL 13 per 100 g
- uten tilsatt sukker
- bearbeidet mat
sukkerfrie kokoskjeks har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Kjeks (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kjeks - Hjemmelagde kjeks med havregryn, chiafrø og minimalt naturlig søtningsmiddelGI 45 · GL 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 per 100 g chocolatebanana
Proteinkjeks sjokolade-banan - GI 45 · GL 29 per 100 g sugar free
Kjeks uten tilsatt sukker - GI 65 · GL 40 per 100 g chocolateplum
Plomme-sjokoladekjeks - FullkornskjeksGI 65 · GL 42 per 100 g multigrain
- SmørkjeksGI 65 · GL 42 per 100 g crispy
- +10 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfrie kokoskjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- uten tilsatt sukker
- høyt fiberinnhold
- inneholder sunne fettsyrer
- bearbeidet mat
- høyt innhold av mettet fett
- moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfrie kokoskjeks?
sukkerfrie kokoskjeks har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er sukkerfrie kokoskjeks bra for folk med insulinresistens?
sukkerfrie kokoskjeks har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kjeks har lavest glykemisk belastning?
sukkerfrie kokoskjeks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kjeks i denne databasen (13 per 100 g).
Sjekk sukkerfrie kokoskjeks i Logi-appen, med din porsjon.
