melke-gelato
Lav GI
GL 13 per 100 g
- inneholder noe protein fra melk
- moderat glykemisk belastning
melke-gelato har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 23. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
melke-gelato er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein fra melk
- lavere fettinnhold enn iskrem
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- bearbeidet dessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til melke-gelato?
melke-gelato har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er melke-gelato bra for folk med insulinresistens?
melke-gelato har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker melke-gelato blodsukker?
melke-gelato har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk melke-gelato i Logi-appen, med din porsjon.
