Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn blant de laveste i glykemisk indeks.
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt innhold av sunne fettstoffer
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Høyt naturlig sukkerinnhold
- ✗ Kaloritett
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 30g |
| Naturlig | 30.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 25g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 21g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn?
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn bra for folk med insulinresistens?
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn blodsukker?
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →