Peanøttsmør sjokoladebar
Lav GI
GL 7.2 per typisk bar (40 g) · GL 18 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Peanøttsmør sjokoladebar har en glykemisk indeks på 45, det samme som ren Høyproteinbar (45). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Høyproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Høyproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
Høyproteinbrød - GI 25 · GL 8 per 100 g merke: iqbarwild blueberry
IQBAR Villblåbær Proteinbar - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Sjokolademyntebit - GI 30 · GL 9 per 100 g merke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Hasselnøtt sjokolade proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Peanøttsmør sjokoladebar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 41 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 22 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Relativt høyt totalt sukkerinnhold
- Moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Peanøttsmør sjokoladebar?
Peanøttsmør sjokoladebar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Peanøttsmør sjokoladebar bra for folk med insulinresistens?
Peanøttsmør sjokoladebar har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyproteinbar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyproteinbar i denne databasen har Keto proteinbar lavest glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Sjekk Peanøttsmør sjokoladebar i Logi-appen, med din porsjon.
