Nøtte- og syltetøygranolabar
Lav GI
GL 7.2 per typisk bar (40 g) · GL 18 per 100 g
Nøtte- og syltetøygranolabar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette gir en lignende søt og tilfredsstillende snackopplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 18).
- GL 1 per 100 g Dette tilbyr et kremet, proteinrikt alternativ som holder blodsukkeret stabilt med en glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 18.
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g Dette gir en tilfredsstillende crunch og sunne fettsyrer som erstatning for müslibaren, samtidig som den glykemiske påvirkningen reduseres drastisk.
- GL 2.7 per 100 g En enkel, næringstett snack som gir vedvarende energi uten blodsukkerstigningen som er forbundet med müslibaren.
Nøtter og mandler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nøtte- og syltetøygranolabar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 18 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og syltetøygranolabar?
Nøtte- og syltetøygranolabar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Nøtte- og syltetøygranolabar bra for folk med insulinresistens?
Nøtte- og syltetøygranolabar har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøtte- og syltetøygranolabar blodsukker?
Nøtte- og syltetøygranolabar har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nøtte- og syltetøygranolabar i Logi-appen, med din porsjon.
