iskrem med sjokoladebiter
Moderat GI
GL 17 per 100 g
- inneholder noe kalsium og protein
- høyt sukkerinnhold
iskrem med sjokoladebiter har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 24. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, sjokoladeaktig opplevelse med en betydelig lavere GI på 10 og en GL på 1, noe som minimerer påvirkningen på blodsukkeret.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 2 per 100 g Tilsetning av bær og chiafrø gir antioksidanter og fiber, noe som resulterer i en mye lavere GL på 2 for bedre blodsukkerkontroll.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
iskrem med sjokoladebiter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 23 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe kalsium og protein
- gir rask energi
- høyt sukkerinnhold
- høyt innhold av mettet fett
- ultraprosessert mat
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til iskrem med sjokoladebiter?
iskrem med sjokoladebiter har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er iskrem med sjokoladebiter bra for folk med insulinresistens?
iskrem med sjokoladebiter har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker iskrem med sjokoladebiter blodsukker?
iskrem med sjokoladebiter har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk iskrem med sjokoladebiter i Logi-appen, med din porsjon.
