Melkefri frossen dessert
Moderat GI
GL 5.1 per typisk skje (30 g) · GL 17 per 100 g
- Melkefri (egnet for laktoseintoleranse)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Melkefri frossen dessert har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 5.1.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig fra en GL på 17 til 2, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 1 per 100 g Med en svært lav GL på 1 tilbyr dette alternativet et proteinrikt og blodsukkervennlig alternativ til den frosne desserten med høy GL.
Lavfett cottage cheese med chiafrø og kanel - Frossen blendet banan med naturlig mandelsmørGL 9 per 100 g Tilsetning av sunt fett fra mandelsmør bidrar til å dempe den glykemiske responsen, noe som resulterer i en lavere GL på 9 sammenlignet med de opprinnelige 17.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melkefri frossen dessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 16 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Melkefri (egnet for laktoseintoleranse)
- Kan inneholde noen plantebaserte fettstoffer
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultrabehandlede ingredienser
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkefri frossen dessert?
Melkefri frossen dessert har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 5.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Melkefri frossen dessert bra for folk med insulinresistens?
Melkefri frossen dessert har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker Melkefri frossen dessert blodsukker?
Melkefri frossen dessert har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Melkefri frossen dessert i Logi-appen, med din porsjon.
