Kaffe- og amaretto-is
Moderat GI
GL 17 per 100 g
- Kilde til kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Kaffe- og amaretto-is har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren Mini-is (60).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, kremet dessertopplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 17, noe som minimerer blodsukkerstigningen.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette tilbyr en tilfredsstillende, søt godbit med en ubetydelig GL på 1, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
- Gresk yoghurt blandet med naturlig peanøttsmør og frystGL 2 per 100 g Denne erstatningen gir en lignende frossen, kremet tekstur samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 17 til 2.
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Iskrem - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kaffe- og amaretto-is er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til kalsium
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kaffe- og amaretto-is?
Kaffe- og amaretto-is har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er Kaffe- og amaretto-is bra for folk med insulinresistens?
Kaffe- og amaretto-is har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kaffe- og amaretto-is i Logi-appen, med din porsjon.
