Deig av fullkorn speltmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Deig av fullkorn speltmel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Deig av fullkorn speltmel blant de laveste i glykemisk indeks.
Deig av fullkorn speltmel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 42g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 4g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Deig av fullkorn speltmel?
Deig av fullkorn speltmel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Deig av fullkorn speltmel bra for folk med insulinresistens?
Deig av fullkorn speltmel har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Deig av fullkorn speltmel blodsukker?
Deig av fullkorn speltmel har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →