Kandiserte pekannøtter
Lav GI
GL 24 per typisk stk (120 g) · GL 20 per 100 g
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Høyt tilsatt sukker
Kandiserte pekannøtter har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Pekannøtt (10). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 24.
Oppdatert 9. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
Ristede pekannøtter - GL 3.2 per 100 g Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.
Mandler med litt salt, uten tilsatt sukker
Varianter av Pekannøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kandiserte pekannøtter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 35 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 30 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Proteinkilde
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kandiserte pekannøtter?
Kandiserte pekannøtter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.
Er Kandiserte pekannøtter bra for folk med insulinresistens?
Kandiserte pekannøtter har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pekannøtt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pekannøtt i denne databasen har Pekannøtt lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kandiserte pekannøtter i Logi-appen, med din porsjon.
