Havre-kakao-nøttekake
Lav GI
GL 6.1 per typisk skive (30 g) · GL 20.3 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
Havre-kakao-nøttekake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 6.1.
Oppdatert 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havre-kakao-nøttekake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 14 g |
| Naturlig | 14 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt proteininnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning
- Høyt kaloriinnhold
- Lavt innhold av løselig fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre-kakao-nøttekake?
Havre-kakao-nøttekake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 6.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.3.
Er Havre-kakao-nøttekake bra for folk med insulinresistens?
Havre-kakao-nøttekake har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havre-kakao-nøttekake blodsukker?
Havre-kakao-nøttekake har en glykemisk belastning på 20.3 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Havre-kakao-nøttekake i Logi-appen, med din porsjon.
