Havre-kakao-nøttekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havre-kakao-nøttekake har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Havre-kakao-nøttekake blant de laveste i glykemisk indeks.
Havre-kakao-nøttekake er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Lavt innhold av løselig fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 14g |
| Naturlig | 14.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre-kakao-nøttekake?
Havre-kakao-nøttekake har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Havre-kakao-nøttekake bra for folk med insulinresistens?
Havre-kakao-nøttekake har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havre-kakao-nøttekake blodsukker?
Havre-kakao-nøttekake har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →