Noahs pudding

GI 65 · ModeratGL 22 / 100 g4/10

Moderat GI

65 GI

GL 22 per 100 g

Logi-score 4/10

Inneholder fiber fra korn og belgfrukter
Høyt innhold av tilsatt sukker

Noahs pudding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Avokado sjokolademousse (med munkefrukt)
GL 1 per 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
Proteinrik cottage cheese med valnøtter og kanel
GL 2 per 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Noahs pudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

160

Kalorier

34 g

Karbohydrater

3.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	160 kcal
Karbohydrater	34 g
Sukker (totalt)	16 g
Naturlig	8 g
Tilsatt	8 g
Fiber	4 g
Løselig	1.2 g
Uløselig	2.8 g
Protein	3.5 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.4 g
Umettet	2.1 g
Natrium	15 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder fiber fra korn og belgfrukter
Inkluderer nøtter og tørket frukt for mikronæringsstoffer
Høyt innhold av tilsatt sukker
Moderat glykemisk belastning
Bearbeidede ingredienser

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Noahs pudding?

Noahs pudding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.

Er Noahs pudding bra for folk med insulinresistens?

Noahs pudding har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).

Hvordan påvirker Noahs pudding blodsukker?

Noahs pudding har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Noahs pudding i Logi-appen, med din porsjon.