proteinrik sjokolade-vaffel
Moderat GI
GL 23 per 100 g
- høyt proteininnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
proteinrik sjokolade-vaffel har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Søt vaffel (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt vaffel
- GI 75 · GL 56 per 100 g
Søt vaffel - GI 35 · GL 11 per 100 g vanillamerke: nicks
Vanilje protein vaffel - GI 50 · GL 24 per 100 g wholebaked
Fullkornsmel rør - DiabetikervaffelGI 40 · GL 26 per 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 per 100 g vanilla
Vaniljekjeks - GI 80 · GL 64 per 100 g gluten free
Glutenfri vaffelplate
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrik sjokolade-vaffel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder kostfiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert ingredienser
- høyt innhold av mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrik sjokolade-vaffel?
proteinrik sjokolade-vaffel har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Er proteinrik sjokolade-vaffel bra for folk med insulinresistens?
proteinrik sjokolade-vaffel har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Søt vaffel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt vaffel i denne databasen har Vanilje protein vaffel lavest glykemisk belastning (11 per 100 g).
Sjekk proteinrik sjokolade-vaffel i Logi-appen, med din porsjon.
