proteinrik vaniljekjeks
Moderat GI
GL 21 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat glykemisk belastning
proteinrik vaniljekjeks har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Søt kjeks (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Søt kjeks - lavkarbo-kjeksGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- sukkerfri hasselnøttkjeksGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 per 100 g merke: oreo
Oreo-kjeks - GI 65 · GL 39 per 100 g merke: lenny_larryschocolate
Sjokoladekjeks - vegansk sjokoladekjeksGI 60 · GL 39 per 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Sjokoladekjeks - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrik vaniljekjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- høyt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrik vaniljekjeks?
proteinrik vaniljekjeks har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er proteinrik vaniljekjeks bra for folk med insulinresistens?
proteinrik vaniljekjeks har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Søt kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt kjeks i denne databasen har lavkarbo-kjeks lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk proteinrik vaniljekjeks i Logi-appen, med din porsjon.
