vegansk sjokoladekjeks
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- noe kostfiber fra kakao og mel
- høyt innhold av tilsatt sukker og glykemisk belastning
vegansk sjokoladekjeks har en glykemisk indeks på 60, lavere enn ren Søt kjeks (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Søt kjeks - lavkarbo-kjeksGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- sukkerfri hasselnøttkjeksGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- proteinrik vaniljekjeksGI 55 · GL 21 per 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 per 100 g merke: oreo
Oreo-kjeks - GI 65 · GL 39 per 100 g merke: lenny_larryschocolate
Sjokoladekjeks - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Sjokoladekjeks - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk sjokoladekjeks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 3.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- noe kostfiber fra kakao og mel
- liten mengde plantebasert protein
- ingen kolesterol fra animalske ingredienser
- høyt innhold av tilsatt sukker og glykemisk belastning
- energitett med betydelig mengde mettet fett
- ultra-prosessert mat med begrenset mikronæringstetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk sjokoladekjeks?
vegansk sjokoladekjeks har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er vegansk sjokoladekjeks bra for folk med insulinresistens?
vegansk sjokoladekjeks har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Søt kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt kjeks i denne databasen har lavkarbo-kjeks lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk vegansk sjokoladekjeks i Logi-appen, med din porsjon.
