pizza med skinke
Høy GI
GL 22 per 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High glycemic load
pizza med skinke har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Mandelmel gir en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 22) og GI, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons samtidig som pizzaopplevelsen bevares.
Mandelmel pizza bunn - GL 3 per 100 g Blomkålbunn reduserer den glykemiske påvirkningen drastisk (GL 3 mot 22) sammenlignet med tradisjonell deig, noe som bidrar til å forhindre skarpe glukosetopper.
Blomkål pizzabunn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pizza med skinke er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides calcium from cheese
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pizza med skinke?
pizza med skinke har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er pizza med skinke bra for folk med insulinresistens?
pizza med skinke har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bunn.
Hvordan påvirker pizza med skinke blodsukker?
pizza med skinke har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pizza med skinke i Logi-appen, med din porsjon.
