plommevinsaus

GI 55 · ModeratGL 21 / 100 g3/10

Moderat GI

55 GI

GL 21 per 100 g

Logi-score 3/10

Contains some dietary fiber
High sugar content

plommevinsaus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Plommesyltetøy
GL 13 per 100 g Dette sukkerfrie alternativet reduserer den glykemiske belastningen til 13 og GI til 40, noe som gir en bedre metabolsk profil samtidig som den fruktbaserte smaken bevares.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

plommevinsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

170

Kalorier

38 g

Karbohydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Karbohydrater	38 g
Sukker (totalt)	32 g
Naturlig	22 g
Tilsatt	10 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.7 g
Protein	1.2 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.05 g
Umettet	0.25 g
Natrium	12 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some dietary fiber
Provides antioxidants from prunes and wine
High sugar content
Moderate glycemic load
Contains added sugars

Allergener

Inneholder: sulfitter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til plommevinsaus?

plommevinsaus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.

Er plommevinsaus bra for folk med insulinresistens?

plommevinsaus har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Plommesyltetøy.

Hvordan påvirker plommevinsaus blodsukker?

plommevinsaus har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk plommevinsaus i Logi-appen, med din porsjon.