Lucumapulver
Lav GI
GL 3.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 22 per 100 g
Lucumapulver har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.3.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lucumapulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 87 g |
| Sukker (totalt) | 31 g |
| Naturlig | 31 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 14 g |
| Løselig | 4.2 g |
| Uløselig | 9.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lucumapulver?
Lucumapulver har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.
Er Lucumapulver bra for folk med insulinresistens?
Lucumapulver har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lucumapulver blodsukker?
Lucumapulver har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lucumapulver i Logi-appen, med din porsjon.
