Vegansk sjokoladetrøffel
Lav GI
GL 20.3 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Vegansk sjokoladetrøffel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en lignende kremet, sjokoladeaktig opplevelse med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GI 10 vs 45).
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 4 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent gir en rik smaksprofil med mye mindre sukker og en lavere glykemisk belastning (GL 4 vs 16).
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette er et næringstett, fiberrikt dessertalternativ som gir en minimal blodsukkerrespons sammenlignet med trøffelen.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk sjokoladetrøffel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 17 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Plantebasert fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk sjokoladetrøffel?
Vegansk sjokoladetrøffel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 20.3 per 100 g.
Er Vegansk sjokoladetrøffel bra for folk med insulinresistens?
Vegansk sjokoladetrøffel har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk sjokoladetrøffel blodsukker?
Vegansk sjokoladetrøffel har en glykemisk belastning på 20.3 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegansk sjokoladetrøffel i Logi-appen, med din porsjon.
