Sorbet
Moderat GI
GL 20 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Sorbet har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, sjokoladeaktig dessertopplevelse med en betydelig lavere GI på 10 og GL på 1, noe som minimerer påvirkningen på blodsukkeret.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebærGL 3 per 100 g Dette tilbyr et kaldt, kremet og søtt alternativ med en mye lavere GL på 3 sammenlignet med sorbetens 20.
- GL 3 per 100 g Disse gir en forfriskende, naturlig søt og kald godbit med en svært lav GL på 3, noe som gjør dem til et mye mer stabilt valg enn sorbet.
Frosne bringebær
Varianter av Sorbet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sorbet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder enkelte vitaminer fra frukt
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sorbet?
Sorbet har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Sorbet bra for folk med insulinresistens?
Sorbet har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvilken variant av Sorbet har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sorbet i denne databasen har Frosne blandede bær lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Sorbet i Logi-appen, med din porsjon.
