Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder mettet fett
Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 7.5 g |
| Naturlig | 7.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder levende kulturer og fiber
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder mettet fett
- Moderat innhold av naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær?
Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær bra for folk med insulinresistens?
Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær blodsukker?
Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Frossen gresk yoghurt med friske blåbær eller bringebær i Logi-appen, med din porsjon.
