Matvarer uten sesam
10 542 matvarer
Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
rugmuffin Moderat GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 Salt bakverk Moderat GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Sjokoladepannekake Moderat GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 sjokoladepannekaker Moderat GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 sjokoladepåskeegg Lav GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 Spelt-tortilla Moderat GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 speltlompe Moderat GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 sukkerbrød med plommer Moderat GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 surdeigsbrød med løk Moderat GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 
Teff Lav GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
Tempura røre Høy GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Tørkede gulrotgranulater Lav GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 quinoabaguette Moderat GI 58 GL 26.1 / 100 g 6.5/10 
Akasiehonning Lav GI 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 eplebrownie Moderat GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 
Fiber One korn original Lav GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 glutenfri bar Moderat GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Mandel og tranebær miks Moderat GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Fullkorn surdeigsbrød Lav GI 54 GL 26.5 / 100 g 7/10 
Kokosmel Lav GI 45 GL 26.5 / 100 g 8/10 
Surdeigsbrød Lav GI 54 GL 26.8 / 100 g 6/10 bakt kastanje Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 6/10 
Belgfruktkjeks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Belgisk vaffel Høy GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 butterdeig med plommer Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Cannoli Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Deig Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Eclair Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Eggo vafler Høy GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn wheat Lav GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 eplebakst Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 eplekake med crumble Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Ferskenchutney Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Fiberrikt knekkebrød Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Fromage smakstilsetningsblanding Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 frukt-turnover Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Fullkorn linguine Lav GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 fullkorns-kanelbolle Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 6/10 
Fullkornsmüsli med nøtter og frysetørkede kirsebær Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Grønnsakschips Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 Gullón Zero ingefær-havrekjeks med mørk sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Hasselnøtt kaffekrem Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Havre, kakao og honning/daddel snack Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Havregrynskuler Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 havrekim Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 
Hvit sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 
Ikke-bakte havre, dadel og sitronbiter Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Johannesbrød-tvebakker Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Kauai-saus Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 kirsebærstrudel Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kornfrie chips Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 krone-is Høy GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 mandelkake Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Mandelkake Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 mandelkjekser Lav GI 45 GL 27 / 100 g 5/10 
Mango papaya pålegg Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Melkesjokoladebelegg Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
mungbønnemel Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 nøtter med hvit sjokolade Moderat GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Økologisk fullkorns- og frøblanding Lav GI 45 GL 27 / 100 g 8/10 
Pão de Queijo Høy GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 Peyek peanøttkjeks Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pizzabolle Høy GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 plommekake med smuldretopping Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 profiteroles Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Proteinbagel Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 quinoacrisp med mørk sjokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 risboller Høy GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 
rugrundstykke Moderat GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 Schwarzwaldkake Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Sjokoladebiter Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sjokoladedeorasjoner Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Småkaker shortbread Lav GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinatkake med ripskrem Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Spinatortilla Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Surdeigsbolle Lav GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 tapiokaperler Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro-baller Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tranebær relish Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
tranebærsaus Moderat GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 Tres leches-kake Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Vaffel Høy GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 warabimochi Høy GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Moderat GI 65 GL 27 / 100 g 4/10 
Sjokoladedråper Lav GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 Brød med tørket frukt og nøtter Moderat GI 55 GL 27.5 / 100 g 5/10 
Dadler og nøttebar (uten tilsatt sukker) Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 linfrø-tvebak Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Tranebær valnøtt salattopping Moderat GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Fullkorn rugbrød Moderat GI 65 GL 27.6 / 100 g 7/10 
Fullkorn rugbrød Moderat GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
Potetfries Høy GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh (ristet grønn hvete) Lav GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 Alkalisk grøt Lav GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 appam Høy GI 75 GL 28 / 100 g 4/10 Aronia juicekonsentrat Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 azukibønnepasta Lav GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
Brunt ristet brød Moderat GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
