Småkaker shortbread

GI 45 · LavtGL 32.4 / stk4/10

Lav GI

45 GI

GL 32.4 per typisk stk (120 g) · GL 27 per 100 g

Logi-score 4/10

Ingen tilsatt sukker
Veldig høyt mettet fett

Småkaker shortbread har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 32.4.

Oppdatert 12. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol)
GL 2 per 100 g Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.

Relaterte former

Sitronkjeks
GI 65 · GL 42 per 100 g lemon

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Småkaker shortbread er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

480

Kalorier

60 g

Karbohydrater

5 g

Protein

28 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Karbohydrater	60 g
Sukker (totalt)	1 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fett	28 g
Mettet	17 g
Umettet	11 g
Natrium	250 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Ingen tilsatt sukker
Moderat glykemisk indeks
Inneholder noe enumettet fett
Veldig høyt mettet fett
Høy glykemisk belastning
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelknøttersoya

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Småkaker shortbread?

Småkaker shortbread har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 27.

Er Småkaker shortbread bra for folk med insulinresistens?

Småkaker shortbread har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Småkaker shortbread blodsukker?

Småkaker shortbread har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Småkaker shortbread i Logi-appen, med din porsjon.