Småkaker shortbread
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Småkaker shortbread har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Småkaker shortbread blant de laveste i glykemisk indeks.
Småkaker shortbread er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✓ Inneholder noe enumettet fett
- ✗ Veldig høyt mettet fett
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 28g |
| Mettet | 17g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Småkaker shortbread?
Småkaker shortbread har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Småkaker shortbread bra for folk med insulinresistens?
Småkaker shortbread har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Småkaker shortbread blodsukker?
Småkaker shortbread har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →