Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder frø for sunne fettstoffer
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet kornbase
- ✗ Inneholder tilsatt natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 42g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 7.5g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø?
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø bra for folk med insulinresistens?
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø blodsukker?
Maisbrød med gresskar- og solsikkefrø har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →