linfrøbrød
Lav GI
GL 14 per 100 g
- Godt fiberinnhold
- Moderat påvirkning av glykemisk belastning
linfrøbrød har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av linfrøbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
linfrøbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Moderat påvirkning av glykemisk belastning
- Inneholder blandinger av raffinert mel
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til linfrøbrød?
linfrøbrød har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Er linfrøbrød bra for folk med insulinresistens?
linfrøbrød har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av linfrøbrød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av linfrøbrød i denne databasen har Glutenfritt linfrøbrød lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk linfrøbrød i Logi-appen, med din porsjon.
