Fiber One korn original
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fiber One korn original har et glykemisk indeks på 33, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fiber One korn original blant de laveste i glykemisk indeks.
Fiber One korn original er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt natriuminnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 14g |
| Løselig | 4.2g |
| Uløselig | 9.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiber One korn original?
Fiber One korn original har et glykemisk indeks på 33, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fiber One korn original bra for folk med insulinresistens?
Fiber One korn original har et lavt glykemisk indeks (33), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiber One korn original blodsukker?
Fiber One korn original har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →